Cathy vaudaux | Coach Thérapeute
Cathy vaudaux
· Coaching
· hypnose
· sophrologie
FAQ
Vos questions les plus fréquentes à propos de mon accompagnement pour les victimes de relation toxique
Comment la sophrologie et l'hypnothérapie peuvent-elles m'aider à sortir d'une relation toxique ?
Quels sont les bienfaits de la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode qui vous aide à apaiser l’état de stress et les tensions, et à retrouver le calme intérieur. En pratiquant des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation, vous apprenez à mieux accueillir vos émotions et à réduire l’anxiété. Elle est particulièrement utile pour les personnes qui ont vécu des relations toxiques et qui souhaitent retrouver confiance en elles.
L'hypnothérapie est-elle efficace pour surmonter les effets d'une relations toxique ?
Oui, l’hypnothérapie est une méthode puissante pour surmonter les blessures émotionnelles laissées par une relation toxique. En état d’hypnose, vous pouvez explorer les traumatismes de manière sécurisée et libérer les émotions refoulées. L’hypnothérapie favorise une guérison profonde en vous aidant à vous reconnecter à vous-même, à vos ressources et à votre valeur personnelle.
Comment se déroule une séance thérapeutique ?
Chaque séance commence par un échange pour faire le point vos besoins et avancées. Nous utilisons ensuite des techniques de sophrologie ou d’hypnose pour favoriser un état profond de détente et explorer en douceur les sujets à travailler. La séance se termine par un temps de partage afin d’intégrer vos ressentis et de valider la suite du programme.
Puis-je suivre le programme Libération en cabinet ou en ligne ?
Le programme Libération est possible au cabinet et en ligne, pour permettre à chacun de bénéficier de cet accompagnement, où qu’il se trouve. L’efficacité des séances reste la même, et je m’assure de créer un espace sécurisant pour avancer à votre rythme.
Quels résultats puis-je espérer obtenir grâce à cet accompagnement pour sortir d'une relation toxique ?
En suivant cet accompagnement de thérapie-coaching, avec sophrologie et hypnothérapie, vous allez retrouver une paix intérieure, renforcer votre estime de soi, sortir de la culpabilité et libérer les blocages émotionnels liés aux relations toxiques. Vous apprendrez à gérer le stress et à poser des limites saines dans vos relations. Le processus vous aide à avancer vers une vie plus épanouissante, où vous êtes pleinement aligné avec vos valeurs et vos besoins.
Combien coûte le programme Libération ?
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