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UN ÉTAT DE BIEN-ÊTRE DURABLE
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Sophrologue Villefranche-sur-saône
Je vous accueille sur rendez-vous en cabinet au Pôle Sixnergie Santé à Villefranche-sur-Sâone.
La Sophrologie pour Vous
Sophrologie Caycedienne
la science de l’harmonie dans la conscience
Une technique psychocorporelle de relaxations dynamiques, créée par le Dr Alfonso CAYCEDO dans les années 60, inspirée entre autres, de méthodes orientales comme la méditation, le yoga indien, le zazen japonais, ou encore de techniques occidentales telle que l’hypnose, la relaxation, la phénoménologie.
Elle est composée également d’exercices respiratoires, de décontractions corporelles et de visualisations positives.
La sophrologie est le chemin du retour à nous-même par la positivité, à notre corps, à notre conscience, à un rééquilibrage émotionnel, au travers de la phénoménologie, c’est un réapprentissage du développement de nos capacités personnelles.
La sophrologie pour quoi ?
Dans le monde contemporain dans lequel nous vivons, nombreuses sont les sollicitations et stimulations, souvent négatives, qui nous éloignent de nous mêmes, nous déconnectent de notre propre réalité d’être humain
Des situations personnelles difficiles ou des événements traumatisants peuvent également engendrer un deuil, de la dépression, du stress, des troubles du sommeil ou de l’attention, des burn out, une perte de confiance en soi ou d’estime de soi, des douleurs ou des blocages physiques ou psychiques, etc..
La sophrologie permet de retrouver :
“La sophrologie vous accompagne pour vous apprendre à vous servir de vos ailes.”
“Prends soin de ton coeur et ton coeur prendra soin de ta vie.”
La sophrologie pour quoi ?
Dans le monde contemporain dans lequel nous vivons, nombreuses sont les sollicitations et stimulations, souvent négatives, qui nous éloignent de nous mêmes, nous déconnectent de notre propre réalité d’être humain.
Des situations personnelles difficiles ou des événements traumatisants peuvent également engendrer un deuil, de la dépression, du stress, des troubles du sommeil ou de l’attention, des burn out une perte de confiance en soi ou d’estime de soi, des douleurs ou des blocages physiques ou psychiques, etc..
La sophrologie permet de retrouver :
En complément de la Sophrologie
Pour nous, pour eux, pour aller plus loin dans l’harmonie mutuelle
En complément de la Sophrologie
Pour nous, pour eux, pour aller plus loin dans l’harmonie mutuelle
Découvrez une première